Psicoterapia online, no seu ritmo.
Procurar terapia costuma levar tempo — e chegar até aqui já faz parte do processo. Atendimento psicológico online para adultos, com hora marcada e sigilo profissional. Podemos começar por uma conversa.
Sobre mim
Sou psicólogo formado em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP), em 2008, e mestre em Psicologia Clínica pelo Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo (IP-USP), em 2014.
Desde a graduação me dedico ao estudo e ao atendimento clínico — são mais de quinze anos acompanhando processos terapêuticos e estudando as questões que aparecem neles.
Como conduzo o trabalho
Entendo a psicoterapia como um espaço de escuta cuidadosa, construído com regularidade e ao longo do tempo. Não trabalho com fórmulas nem com roteiros prontos: cada processo se organiza a partir do que a pessoa traz e do ritmo que ela consegue sustentar.
Na prática, isso significa um lugar onde o que você pensa, sente e vive pode ser dito com liberdade — e onde, com o tempo, é possível compreender melhor o que se repete e o que se quer mudar.
As razões para procurar psicoterapia são muitas
Não existe motivo pequeno demais para começar. Estes são alguns dos assuntos que aparecem com frequência no atendimento:
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Ansiedade
Preocupação constante, tensão e dificuldade de desacelerar.
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Estresse
Sobrecarga no trabalho, na rotina ou nas responsabilidades do dia a dia.
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Sintomas depressivos leves
Desânimo, cansaço e perda de interesse por coisas que antes faziam sentido.
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Momentos de transição
Mudanças de trabalho, de cidade, de fase da vida ou de planos.
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Relações e vínculos
Dificuldades em relacionamentos afetivos, familiares ou profissionais.
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Quem nunca fez terapia
Quem quer começar e ainda não sabe bem o que esperar do processo.
Como funciona o atendimento
- Videochamada, com dia e horário combinados. O atendimento é totalmente online, de onde você estiver.
- Encontros regulares. A frequência é definida em conjunto nos primeiros encontros, de acordo com o seu momento e a sua disponibilidade.
- Um processo contínuo. A psicoterapia não tem um número de sessões definido de antemão — o percurso é acompanhado e conversado ao longo do caminho.
O que é preciso ter
Um celular ou computador com câmera e microfone, uma conexão de internet estável e um ambiente tranquilo, onde você possa falar sem ser interrompido e sem se preocupar em ser ouvido.
Se você mora com outras pessoas e não tem um cômodo reservado, isso pode ser conversado — existem arranjos possíveis, e é um assunto comum.
A primeira conversa
O primeiro contato serve para nos conhecermos: você conta o que te trouxe até aqui, no ritmo que for possível, e eu explico como o trabalho acontece. Também é o momento de tirar dúvidas práticas.
Não é preciso preparar nada. Também não é preciso ter clareza sobre o que está acontecendo — muita gente chega justamente sem conseguir nomear, e essa é uma forma legítima de começar.
Depois dessa conversa, você decide com calma se quer seguir.
Sigilo
Tudo o que é dito em sessão é protegido por sigilo profissional. Esse é um dever previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo, e vale integralmente para o atendimento online.
Perguntas frequentes
A terapia online funciona como a presencial?
O enquadre é o mesmo: horário marcado, regularidade, sigilo e um espaço reservado para falar. O que muda é o meio pelo qual a conversa acontece.
Preciso saber explicar o que estou sentindo?
Não. É bastante comum procurar ajuda justamente quando não se consegue nomear o que está acontecendo. A conversa começa a partir do que for possível dizer.
De onde posso me conectar?
De qualquer lugar em que você tenha privacidade e uma conexão estável. Não é preciso estar em casa.
Como faço para remarcar?
Pelo WhatsApp, com antecedência. As condições de remarcação são combinadas entre nós nos primeiros encontros.
Faço acompanhamento psiquiátrico. É possível conciliar?
Sim. Psicoterapia e acompanhamento psiquiátrico são trabalhos distintos e podem acontecer em paralelo.
Como agendo?
Pelo WhatsApp. Me mande uma mensagem e conversamos sobre os horários disponíveis.
Vamos conversar
O jeito mais simples de começar é mandar uma mensagem. Ela já vem escrita — você só precisa enviar. Respondo pessoalmente.
Você não precisa saber explicar o que está acontecendo, nem organizar o que quer dizer. Um "olá, gostaria de saber como funciona" é suficiente.
Costumo responder de segunda a sexta, em horário comercial.